本文目录：
开胃菜有哪些？
开胃菜有：
碎丝
成分:
海带，干辣椒，大蒜，生姜，香菜，大蒜螺栓，醋，酱油，芝麻油，胡椒油，糖，辣油，熟芝麻。
实践：
1、将海带丝洗净，切成段。烧水，加1汤匙白醋。将海带丝放入沸水中煮15-20分钟，捞出捞出浸入冰水中冷却。
2，干红辣椒切成小圆圈，大蒜和生姜大蒜，大蒜螺栓成小储备粮；
3、锅内倒入适量麻油、花椒油锅，然后倒入2种材料，小火炒出香味，熄火后从锅中加入醋、酱油、糖、香油拌匀，几分钟后即成酱；
4、把沥干的海藻丝、香菜段放在一个大容器里，加入调味料，熟芝麻拌匀。
减肥菜
成分:
生菜，紫夜的红色和...的辣椒，生菜、苦苣、紫甘蓝、白砂糖、白醋、葱、香油。
实践：
1。洗蔬菜和沥干水。
2。生菜撕成小片的紫叶生菜为用刀片成薄片改性chjcory辣椒小段小段。
三.菜和三汤匙糖容器醋麻油混合少许葱。
4。把备用蔬菜放进容器里拌匀。
蝗混合蔬菜
成分:
干木耳20g、青辣椒、香菜2根（1/3，消费真正的胡萝卜根）（半个洋葱的实际消费量（根），1/4的实际消费量），4大蒜，1/2茶匙盐、1茶匙醋、酱油、1汤匙油和1/4茶匙。
实践：
1。清理各种原料，黑木耳和冷水。
2，胡萝卜，洋葱，青椒丝，丝，香菜切成段，好的黑木耳洗干净，撕成适当大小的块；
三.一锅水打开后，木耳要焯开，可以捞出，冷水待用。根据个人喜好也可以煮胡萝卜；
黑木耳切丝4。放在容器里的煮过的蔬菜，用大蒜压榨；
5。当油烧到8变成热时，大蒜就被倒进大蒜里。
6。各种香料均匀搅拌。喜欢吃辣椒，你可以加辣椒油。
开胃菜有哪些？
醋溜大白菜
原材料：白菜；干红辣椒（并不加）；生姜片；葱；
调味品：白醋；生抽；盐；白砂糖；
作法
白菜撕一片；锅内入油，入小辣椒、炒成香气后，放进葱、大白菜；先后添加醋、生抽、糖和盐；添加芡粉，再煸炒十多分钟；起锅前可再滴点白醋。
晚上吃紫米煎饼会胖么 紫米是五谷吧
紫米是五谷的一种，紫米属于特种稻米，营养价值很高，晚上适量食用不会变胖。
紫米富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素。锌、钙是儿童成长必需元素，叶酸、花青素、铁、膳食纤维是女性的美丽元素。紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾等功效。
晚上吃紫米煎饼会胖么 紫米是五谷吧
紫米是一种特种稻米，营养价值很高，当然是五谷的一种，晚上吃，适量的话影响不大，不过晚上吃东西多是容易长胖的，减肥的话建议合理饮食，适当锻炼，希望对你有所帮助，望采纳
晚上吃紫米煎饼会胖么 紫米是五谷吧
少量食用不会胖。
紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等...所需矿物元素。
药性功效
紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
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